Enjoou? Sem fome? Abra o app e saiba o que fazer agora.
O app de bolso feito por nutricionista. Você toca no sintoma e vê o que comer, o que evitar e quanto de proteína falta para proteger seus músculos. Sem aulas e sem ler um livro inteiro.
Quero o SOS CanetaAcesso imediato no celular
A caneta tira a fome. Ninguém te explicou o que comer no lugar.
- Você acorda enjoada e não sabe se come ou se espera passar.
- Passa o dia com um café e à noite sente fraqueza e tontura.
- O intestino travou e você não sabe o que pode ajudar.
- O cabelo começou a cair e bateu o medo.
- Leu que dá para perder músculo junto com a gordura e não sabe como evitar.
Pesquisas indicam que de um quarto a um terço do peso perdido com essas canetas pode ser músculo.
Perder músculo deixa o corpo mais flácido, mais cansado e favorece o efeito rebote quando você para. A boa notícia: proteína suficiente e musculação ajudam a proteger a massa magra. O SOS Caneta mostra como fazer isso no dia a dia.
5 ferramentas que resolvem na hora
SOS em 10 segundos
Enjoo, azia, intestino preso, diarreia, falta de fome, fraqueza, queda de cabelo e gases. Para cada um: o que fazer, o que evitar e quando procurar o médico.
Calculadora e contador
Calcula sua meta de proteína e soma com um toque o que você comeu. Mostra quanto falta e como completar.
9 cardápios em 3 fases
Adaptação, dose estável e dia sem fome. Arroz, feijão, ovo, frango, cuscuz, tapioca, sardinha: comida que tem em qualquer mercado.
Guia sem complicação
Whey, beef protein para quem tem alergia ao leite, creatina, fibras e vitaminas. Para que serve cada um, como usar e quando ter cuidado.
Lista pronta da semana
Organizada por seção do mercado. Você marca no celular enquanto compra.
Quando o enjoo bate, você não vai procurar a página 47
| E-book comum | SOS Caneta | |
|---|---|---|
| Achar a resposta | Procurar no PDF | Um toque no sintoma |
| Proteína do dia | Você calcula sozinha | Calcula e soma por você |
| Quem escreveu | Muitas vezes, não se sabe | Nutricionista de emagrecimento feminino |
| Base | Opinião | Diretriz científica de 2025 |
| Onde fica | Perdido nos downloads | Na tela inicial do celular |
Oi, eu sou a Mari
Nutricionista · Emagrecimento feminino · +300 mulheres acompanhadas
Atendo mulheres em processo de emagrecimento e vejo todo dia as mesmas dúvidas de quem começa a caneta: o que comer com enjoo, como bater a proteína sem fome, o que fazer quando o intestino trava. Reuni as respostas que dou no consultório num app que você abre na hora em que precisa.
Com carinho, Mari
Mulheres que eu acompanhei de perto
Estas são pacientes do meu acompanhamento nutricional individual. Elas não usaram o app. Mostro aqui o trabalho que inspira cada orientação dele.
Imagens publicadas com autorização das pacientes. Resultados individuais de acompanhamento nutricional personalizado. Os resultados variam de pessoa para pessoa e não são garantidos.
SOS Caneta
- App com as 5 ferramentas, direto no celular
- 8 sintomas com o que fazer na hora
- Calculadora e contador de proteína e água
- 9 cardápios com comida acessível + tabela de trocas
- Guia de 9 suplementos explicados de forma simples
- Lista de compras + atualizações incluídas
Uma fração do que você investe na caneta. Pagamento único, sem mensalidade.
Quero o SOS Caneta por R$ 37Pix ou cartão · o acesso chega no seu e-mailGarantia de 7 dias. Se não gostar, peça o reembolso pela própria plataforma em até 7 dias e receba 100% do valor de volta.
Um recado meu: fiz o SOS Caneta para você não passar pelos primeiros meses sozinha e no escuro. Te espero lá dentro. · Mari
Perguntas frequentes
Preciso baixar alguma coisa?
Não. Você recebe um link no e-mail, abre no navegador do celular e toca em "Adicionar à tela inicial". Ele fica com ícone, igual a um aplicativo.
Serve para Ozempic, Mounjaro e Wegovy?
Sim. As orientações são de alimentação e servem para quem usa qualquer medicamento dessa classe (semaglutida ou tirzepatida).
Tenho alergia ao leite. Serve para mim?
Serve. O guia de suplementos mostra opções sem leite, como o beef protein e a proteína vegetal, e os cardápios têm tabela de trocas.
O app substitui meu médico ou nutricionista?
Não. Ele é um apoio para o dia a dia. A medicação deve ser usada só com prescrição e acompanhamento médico.
Ainda não comecei a caneta. Serve para mim?
Serve. Começar já sabendo como lidar com os primeiros dias deixa a adaptação bem mais tranquila.
Como recebo o acesso?
Logo depois da confirmação do pagamento, chega um e-mail com o link e o seu código de acesso. No Pix, a confirmação leva poucos minutos.